Pessoas que contemplam, são pessoas mais interessantes
Postado por Renato | Categorias creio
Quantos de nós possuímos uma grande dificuldade em pararmos em determinada tarefa, ou de forma singela paramos por alguns instantes?
A medicina entende essa dificuldade como Hiperatividade (Distúrbio de Déficit de Atenção );
A realidade nos obriga a sermos pessoas cada vez mais apressadas, o que representa para a sociedade pessoas menos preparadas para as circunstâncias do dia-a-dia.
Se não contemplamos, nossos pensamentos são cada vez mais “fast food´s ” e possuiremos apenas idéias superficiais logo seremos pessoas pouco interessantes para o mundo.
Encontrei algumas dicas para melhorarmos nossa habilidade de concentração:
- Manter um padrão regular de sono;
- Optar por ambientes mais calmos;
- Crie metas sobre o que você quer resolver e em quanto tempo pretende realizar a tarefa. Lembrando que as metas estabelecidas devem estar de acordo com sua capacidade de realização.
- Comprometa-se com uma tarefa de cada vez.
- Ao receber novas informações, procure saber mais e melhor.
- Busque fazer ligações entre o que você está aprendendo e o seu dia a dia e/ou coisas que você já sabe.
- Escolha uma forma de recompensa para você mesma, ao atingir seus alvos lhe dê uma viagem, passeio, etc., como forma de recompensa pelo esforço;
- Praticar atividade física também é uma excelente opção na hora de manter a concentração.
Quando contemplamos vemos mais adiante do superficial, que possamos ser pessoas profundas e interessantes para o mundo.
“De manhã bem cedo, quando ainda estava escuro, Jesus se levantou , saiu da cidade, foi para um lugar deserto e ficou ali orando.” Marcos 1:35
Artigo escrito ouvindo o Cd Contemplação | Vineyard Rio, que foi disponibilizado para download gratuito, clique aqui para baixar.
Até mais.